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2016.12.13 / Tue

<初めてのヨーガ哲学vol.3>初心者からヨガインストラクターを目指す方へ

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YOGAの八支則 1,ヤマ 【サティア】

 

ヨガインストラクター中尾麻友子がお伝えする!初心者のためのヨガ哲学!

今回はサティアです!

 

       ~~~~ヨガの学びを深めましょう~~~~

 

2,サティア

 

サティアは“嘘をつかない”ということです。

 

真実を受け入れ、愛と誠実を貫くことで、他への恐れが無くなります。

 

嘘をつかないということは、発言と行動を常に一致させておくわけですから、

これを徹するのは中々難しいことだと思います。

 

『嘘も方便』なんて言葉がありますが、

これを徹する者は方便での嘘もつきません。

そのような状況に直面した際には、『沈黙』を守るのです。

 

これらを通して、『真実とは?』という疑問が徐々に薄れ

『真実』が視えてくると言われています。

 

 

例えば、友人や家族とおしゃべりをしているとします。

人それぞれ価値観や考え方は違います。

 

何気なくおしゃべりをしているとき、『ん?私はそうは思わないな…』

と頭では思っていても

 

『うんうん。そうだね~』と頷いてしまうことありませんでしたか?

 

これは、100%悪い行動とは思えませんよね、

相手を思いやっている嘘ですし、

まずは話を聞いてあげようという優しさの現れですから。

 

しかし、上記にも書かれているように、

相手を思いやる嘘(嘘も方便)もヨガの道では厳禁なのです。

と言っても、友人や家族とおしゃべりをするな!

というわけではありません。

 

そういう時は、正直に『私はこう思うなぁ』と伝えてみてはどうでしょう?

ヨガでは『他との調和』もとても大切な教えの一つですから、

 

そういう時は言葉を上手に選び、

相手を傷つけないような配慮を出来れば良いですね♪

 

今日一日 ヤマのサティアを意識して生活してみてくださいね。

 

素敵なことが沢山おきますように!!

writer:  協会講師 中尾麻友子

ヨガインストラクター総合コース ヨーガ哲学担当

 

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