グラヴィティヨガのブラッシュアップ研修とスキルアップセミナー「眠りのためのプログラム」を開催します。

このセミナーの対象はグラヴィティヨガインストラクターコース修了の方です。

１　ブラッシュアップ研修　→満席キャンセル待ち

開催場所：ヨガラウンジ大阪（協会事務局内）

開催日時：７/10（日） 10：00～12：00

内容：アーサナのバリエーション研修

担当：高田利久講師　神谷よしみ講師

持ち物：グラヴィティテキスト　筆記用具　タオル二枚　ヨガウェア　ヨガマット

費用： ￥5,400（税込） ☆インストラクター会員￥無料 （2016年度更新済みの方）

その他：認定インストラクターポイント加算研修

＊更新がお済でない会員様又は会員申込を希望される方は、申し込み時に手続きをされることで無料になります。

２　スキルアップセミナー眠りの為のプログラム

開催場所：ヨガラウンジ大阪（協会事務局内）
開催日時：７/10（日）13：00～17：00
内容：今回のテーマは「深い眠りの為のプログラム」 眠りにフォーカスした内容です。
担当：高田利久講師　神谷よしみ講師
持ち物：グラヴィティテキスト　筆記用具　タオル二枚　ヨガウェア　ヨガマット
費用：￥11,880（税込）会員￥8,640（税込）
その他：認定インストラクターポイント加算セミナー

セミナー詳細
最近よく眠れないと言うお悩みを耳にします。
実際ヨガに通われている方へのアンケート調査でも3位以内に入るほど多いお悩みの一つとなっています。
製薬メーカーの睡眠導入剤の売上も年々うなぎ登りとなっていることからその深刻さが伺えます。
そこで今回は、その眠りを理解し、グラヴィティヨガで快眠をもたらす手法を学びます。
例えば、良い睡眠とはどういったものか？眠りのメカニズム？ 眠りへ誘導するシャバーサナ・ヨガニドラとは？
快眠のためのアーサナシークエンスなど・・・色々と眠りについて学びましょう！

眠りの為のプログラム 60分～90分レッスン例をお渡しします。

ご予約
ttc@gravity-yoga.jp 又は
06-6535-6177（平日10時～18時）事務局まで。

皆さまのご参加お待ちしております。

グラヴィティヨガ協会　事務局