新年おめでとうございます。

旧年中は、グラヴィティヨガ協会ならびに日本椅子ヨガ協会の活動に
温かいご支援とご参加を賜り、心より御礼申し上げます。

グラヴィティヨガは、重力に身をゆだねながら深い呼吸を取り戻し、心身を本来の状態へ導くメソッドです。

忙しさや緊張が積み重なりやすい現代において、「ゆだねる」「緩める」「正しく呼吸する」という
シンプルな行為が、人生の質を大きく変える力を持っています。


一方、日本椅子ヨガ協会では、年齢や体力に関わらず誰もが安全にヨガを楽しめる環境づくりを大切にしています。
椅子を使うことで、無理なく身体を動かし、呼吸を深め、心の安定を取り戻すことができます。
“動き続けること”が未来の自分をつくるという考えのもと、
より多くの方にヨガの恩恵を届ける活動を続けてまいりました。

今年も両協会は、皆さまが健やかに、そして自分らしく日々を過ごせるよう、
指導者育成・学びの場づくり・地域への普及活動に力を注いでまいります。
深い呼吸が整うと、心も身体も軽やかになり、日常の選択や行動が変わっていきます。
その小さな変化の積み重ねが、これからの人生をより豊かにしてくれると信じています。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆さまにとって、穏やかで心満たされる一年となりますように。


一社）グラヴィティヨガ協会
日本椅子ヨガ協会

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