＼開催のお知らせ／

理学療法士・健康運動指導士・介護・医療従事者の皆さまへ。
日々の現場で、こんなお悩みはありませんか？

・介助や移乗動作による腰痛や関節への負担
・不規則な勤務による自律神経の乱れ、慢性的な疲労
・利用者対応や職場環境による精神的ストレス

「ケアする側」であるご自身のコンディション管理に、課題を感じている方も多いのではないでしょうか。

そこでご提案したいのが、日本椅子ヨガ協会の【椅子ヨガ指導者講習】です。

この講習では、身体機能に制限のある方でも安全に実施できる椅子ヨガを、
“根拠と実践”の両面から体系的に学びます。

• 関節に負担をかけず可動域を引き出すアプローチ
  ●呼吸を活用した自律神経への働きかけ
  ●高齢者・低体力者への安全な指導方法
  ●現場ですぐ活かせるプログラム構成

さらに次回5月講習は、
大阪対面・2日間の集中開催。

短期間でも理解を深められるよう、実技と理論をバランスよく組み合わせ、
その場で体感しながら“使えるスキル”としてしっかり習得していただけます。

実際に受講された専門職の方からは、

「低負荷でもしっかり身体に変化を感じられる」
「対象者への新しいアプローチとして活用できる」
「自分自身の身体管理にも直結する内容だった」

といった声をいただいています。

さらに、理学療法士の修了生が、職場で椅子ヨガを導入した取り組みを
【第43回日本臨床運動療法学会学術集会】で発表されるなど、
臨床現場での有用性も広がっています。

椅子ヨガは、

・高齢者施設やデイサービスでの集団運動
・リハビリやコンディショニングの一環として
・職員向けのセルフケアやストレスマネジメント

など、幅広い場面で活用可能です。

また本講習では、呼吸・瞑想の指導法も学ぶため、
マインドフルネスの視点からメンタルケアにもアプローチできます。

“対象者のため”だけでなく、
“ご自身のためにも活かせるスキル”として、ぜひご検討ください。

【椅子ヨガ指導者講習（大阪対面・2日間集中）】

日程：
①2026年5月24日（日）10:30～17:30
②2026年5月25日（月）10:30～17:30

※2日間の受講で修了となります。