マタニティヨガインストラクターコースを開催しました◎

今回は、来場とあわせてオンラインライブでも実施しました。

 

今回はヨガインストラクターさんや助産師さん、鍼灸師さんにご受講いただきました。

 

身重の状態をイメージしながら行うことが一番、という事で

お腹に妊婦体験ができる重りを付けてポーズを行いました。

 

 

妊婦さんに安全なプログラムで、出産まで健やかに過ごせるよう応援しましょう！

 

 

参加者の方より

・ただでさえ体が大変な妊婦ですが、今はコロナでより精神に負担がかかるのでヨガの瞑想や呼吸がとても大事になると思いました。

・妊娠出産の悩みに寄り添えるインストラクターを目指します。

・自分の体験や友人の話を聞いたりして感じたことが、他の妊娠中（出産）の方も感じていたんだと再認識しました。

・安全だと思っていてもそうでない事もあるんですね。根拠のない情報がたくさんあったり、不安にさせる情報もすぐに入ってきてしまう今の社会です。正しい情報を知る事、自分の感覚や本能に意識を向ける事がマタニティヨガを通してできる大切ところだと感じました。

・暮らしや生活は豊かになったけど、女性（妊娠、出産、産後）を取り巻く環境はもしかしたら今の方が厳しいのかもしれないと思いました。

 

 

 

 

 

グラヴィティヨガ協会

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※こちらの3月開催コースは終了しました。

マタニティヨガクラスを開催するための3日間コース！

ヨガインストラクターの方はもちろん、助産師や鍼灸師の方も参加される直接的に妊婦さんの為になる実践コースです。このメソッドは安産の為に実際に助産院でも使用されています。

 

マタニティヨガインストラクターコースでは
グラヴィティヨガならではのボルスターを使ったメソッドで、体の硬い妊婦さんでも心地よく安全に行うことができ

出産や産後回復に役立つ体を作るポーズや不快症状を和らげるポーズ、呼吸法・瞑想法で効果的なプログラムを学びます。

更に現場の助産師から学ぶ「妊娠から出産までの知識」を網羅しています。

 

 

 

＜コース修了後に提供できるクラス＞

安定期～9か月程度の健康な妊婦さんへの【マタニティヨガ専門クラス】
応用：妊娠を希望する方への【妊活ヨガプログラム】
応用：生理不順や月経痛を緩和するための【女性のための骨盤ケアプログラム】
等の目的別シークエンスの組み立てができます。

妊婦さんの不快症状を和らげるポーズや、してはいけない禁忌を深く理解して安全なクラス作りが行えます。

 

＜幅広い方に指導できるスキルが身につく＞

特に体の動きが制限される方への軽減ポーズとして、通常のレッスン時にも膝や股関節、足首などの調子が悪い方や肥満で動きにくい方などへも応用可能です。

 

 

コース詳細はこちら

 

 

●前回開催のレポートブログ

●助産師向けマタニティヨガコースの様子

 

 

＜日時＞

2021年

3月20日(土祝)　12：30～18：30　通学講習

3月21日(日)　10：00～18：00　通学講習

3月27日(土)　15：00～18：00　在宅講習（Zoom使用）

＋マタニティヨガレッスン

 

今回はオンライン＆大阪開催となります（座学：オンライン、実技：大阪開催）

状況により、実技をオンラインへ振替も可能ですので安心してお申込み下さい。

 

 

お申込みはこちらから

 

ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください

 

 

 

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