マタニティヨガインストラクターコースMatanity Yoga Instractor course
妊婦さんのための安全で快適 出産に役立つ「ポーズ・呼吸法・瞑想」、
現場の助産師から学ぶ「妊娠から出産までの知識」
ヨガの中でも特に妊娠中に行うマタニティヨガは注目を集めています。妊娠をきっかけにヨガを始める方が多いのですが、体が硬いことを気にして迷っている方もとても多いのです。 体力がない方、体が硬い方、運動が苦手な方、どんな妊婦さんにもはじめやすく、その効果も妊婦さん自身が出産時また産後に感じられていますし、実際現場に立ち会っている助産師の方もその違いを感じられています。マタニティヨガをはじめるなら、グラヴィティヨガマタニティプログラムがおすすめです。運動が苦手でも、体がかたくても、初産でも、出産に向けて心と体の準備を無理なくできます。ボルスターなどのプロップを使いながらゆっくりと丁寧に行うので、初めてでも安心して行うことができます。
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コースの特長グラヴィティヨガをベースとしたボルスター等のプロップ（補助道具）を使い、柔軟性や体力がなくても気持よく安全行える妊婦さんの為のポーズやマタニティヨガならではの指導法・リラクゼーション誘導法・クラスの構成を学びます。
また、『生まれてくるいのち』の大切さについて講演活動も行う ベテラン助産師が担当する「妊娠産褥」の講義では、妊婦の身体、経過、出産、リスク管理の重要性を学び自信をもってクラスを開催する為に必要な知識を習得します。 -
目的この講座では妊婦さんの精神的・身体的特徴や、補助道具の使い方を学び、一人ひとりへケアの行き届いた快適で安全なクラスを開催する知識を身につけます。 運動不足でカラダが硬いというのは妊婦さんも同じ。床に座って開脚をするなど、妊婦さんにとって良いポーズでもそれを気持ちよく行えない方がとても多くみられます。
妊娠後どうやって運動したらいいのか不安と訴えられる方も多く、ストレッチをやる気になれない、体が硬くて･･･という方に、グラヴィティヨガのマタニティプログラムは最適です。
マタニティヨガは、伸ばす・緩めるだけでなく、産後復帰が早まるように妊娠中体を作っておくことも大切。
グラヴィティヨガの「緩める・整える・作る」の３つを妊婦さんでもできるようアレンジされた専用プログラムを学びます。
講習風景
マタニティヨガ活用例
マタニティヨガはこんなシーンで大活躍！
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産婦人科院内で
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ヨガスタジオで
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出張レッスン・自宅サロンで
カリキュラム
マタニティヨガコースでは、マタニティヨガインストラクターに必要な指導法、技術力、理論など全般を受講することができます。
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Curriculum.1マタニティヨガ実技
グラヴィティヨガをベースとし、ボルスター等のプロップを使い、どなたでも気持ちよく安全に行える、妊婦さんの為の効果的なポーズやマタイティヨガならではの指導法を学びます。
出産や妊娠中に役立つ 寝ポーズ、座りポーズ、立ちポーズ、呼吸法、瞑想法、軽減ポーズ、補助道具の使い方、タッチケア、ウォーミングアップ、環境設定、指導する上での注意点、禁忌のポーズ、クラスを開催するにあたって．．．他。
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Curriculum.2マタニティヨガ理論
現役助産師による「妊娠産褥」の講義では、妊婦の身体、経過、出産までの基本を学び安全にかつ自信をもって妊婦さんに携わる為に必要な知識を習得します。出産経験のない方や男性でも妊娠という身体の大きな変化をわかりやすく理解できる内容です。
妊婦の特徴や経過、栄養、妊娠各期の異常、分娩の経過、産褥の生理と異常、助産師の視点からのマタニティヨガの効果注意点 等を学びます。
| 項目 | 内容 | 時間 | |
| 座学 | マタニティヨガ概論 | マタニティヨガの特徴・効果 マタニティヨガの基礎・理論 グラヴィティヨガについて クラスを始める前の準備 注意点 |
1.5 |
| 妊婦の特徴 | 社会的背景 精神的特徴 身体的特徴 | 4 | |
| 妊娠の経過 | 妊娠期間の定義 妊娠各期の流れ 妊娠に伴う変化 | ||
| 妊婦の栄養 | 体重 エネルギー 栄養素 嗜好品 | ||
| 妊娠各期の異常 | 妊娠初期、妊娠中期～後期 | ||
| 分娩の経過 | 分娩の3要素 分娩体位 分娩経過の異常 | ||
| 産褥の生理と異常 | 子宮復古 乳房変化 産後うつ | ||
| 実技 | 呼吸法 | 座位の呼吸法 仰臥位の呼吸法 | 1.5 |
| 瞑想 | 妊婦向けの瞑想・リラクゼーション誘導法 | ||
| 準備 | ウォーミングアップ 安全に行う為の補助道具について | 11 | |
| 指導実習 | 妊婦向けのアーサナ（ポーズ） ボルスター等のプロップを使った補助・軽減法 マタニティヨガクラスの組み立て 指導実習 |
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| クラス体験 | 講師によるデモクラス |
・妊娠中の方は必ず担当医の了承を得てからご参加ください。
・インストラクターとして活動される方は、基本となる『インストラクター総合コース』を引き続き受講することをお勧めします。
開催概要
| 会場 |
＜大阪＞ GoogleMap
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|---|---|
| 講師 |
神谷よしみ 先生
堤登志 先生
講師紹介 ≫
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| 開催日 |
ご好評につき終了いたしました。 次期開催日はHP、その他SNSにてご案内いたします。 ＜大阪＞ 2021年 3月20日（祝）12：30～18：30 通学講習 3月21日（日）10：00～18：00 通学講習 3月27日（土）15：00～18：00 在宅講習（Zoom使用） ※状況に応じ、オンライン受講への変更も応相談 |
- テキストブック含む
- 分割払い可
- 修了書発行料含む
・最少募集人数に満たない場合等、スケジュール・会場が変更になる場合がありますのでご了承ください。
・教材で使用する補助用具（アングルドボルスターやヨガベルト）は、ヨガラボにてご購入頂けます。
・リテイク制度を活用することで、自信がない部分を復習することができます。
・ヨガインストラクター賠償責任保険完備（任意）
こんな方々が受講されています
- ● インストラクターとして妊婦さんをサポートしたい方
- ● 産院で働く助産師や看護師の方
- ● 出産を控えた妊婦さん
- ● これから妊娠を考えている方
Q&A
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Question.1 ヨガの経験がほとんどありませんが、コースの受講はできますか？
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Answer初心者、経験者問わず、産院に導入したい方、助産師や看護師の方等が受講されています。※年齢・性別問わず受講できます。
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Question.2体や関節が硬いのですが…受講はできますか？
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Answer体力や柔軟性がなくても大丈夫です。
体が硬いからこそ、よく理解できることも実際は多く、無理をしない安全なクラスにつながります。
体を整え柔軟に作りあげる気持ちで積極的に取り組んでください。 -
Question.3修了後はお仕事として考えているのですが、就業はできますか？どんな所で働けますか？
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Answer産院で働く看護師や助産師の方は主にご自身が勤める院内で開催されています。フリーのインストラクターの方はご自身のサロンやヨガスタジオ、産院と契約しご活躍されています。
※ヨガインストラクターとして本格的に活動をご希望の場合は、ベーシックとなるヨガインストラクター総合コース又はメディカルグラヴィティヨガコースを受講してください。 -
Question.4妊娠を機に自分の為に学びたいと思っていますが、インストラクターを目指す方しか受講できませんか？
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Answer妊娠を希望する妊活中の方、妊娠された方が、ご自身の為や身近なご家族の為に受講することもできます。実際に良いお産へとつながった、呼吸法が役に立ったなど、嬉しいお声もたくさんいただいています。
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Question.5参加できない日がありますがサポートはありますか？
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Answer3日間という短期集中コースですので全日程のご参加をお願い致します。やむを得ない理由で欠席した科目は、自宅で学習できるように動画のサポートもご用意しておりますのでご活用ください。（次期への振替受講も可能です）
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Question.6受講する以外に課題などはありますか？
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Answer習得するために、課題（復習・レポート提出）が必要になります。
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Question.7受講料の分割支払いは出来ますか？
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Answer分割でのお支払いが可能です。3・6・10分割よりお選びいただけます。
分割による審査はございませんが手数料が必要です。 -
Question.8インストラクターとして活動しようと考えていますが、万が一怪我をさせてしまう事が心配です。サポートなどはありますか？
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Answer当協会では養成コース修了後、インストラクター会員登録を行う事で、万一の事故に対応する「ヨガインストラクター賠償保険」に自動加入されます。業界を先駆けて、ヨガインストラクターの為のリスク管理として当協会が初めて導入しました。 また、ブラッシュアップ研修会も随時開催しています。
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Question.9協会から修了証書は発行されますか？
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Answer全日程を修了されますと、一般社団法人グラヴィティヨガ協会 マタニティヨガインストラクター修了証が発行されます。
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Question.10コースの申込締め切りはいつですか？
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Answer 定員になり次第、期日を待たず締切りとなる場合があります。（開催初日の2週間前迄にお申し込み手続きを完了させてください）お申込受付け後、コース費用のご入金をもって正式に受理とさせて頂きます。
開催日2週間前の時点で最低遂行人員に達して無い場合は、延期となる事がございます。ご了承ください。
ご不明な点は、お気軽にグラヴィティヨガ協会事務局までご連絡ください。
