先日開催された、マタニティヨガコースの模様です。
ゆったりとしたリラックスな雰囲気のなか充実した内容でした(^^)
妊娠産褥の講義（中島産婦人科医院　助産師・師長　堤先生）

妊婦のためのアサナ（協会講師：神谷よしみ先生）が担当されました。

8ヶ月の赤ちゃん人形を使って、どのようにお腹の中で成長しているのか、

また産道を通ってでてくるかなど、、見えない部分の講義も

出産経験のある方も興味津々！！

妊婦さんのためのポーズを…

希望者には、妊婦体験の道具をつけて、

実際の妊婦さんの身体の変化や動き辛さを体験します。
写真は3～5キロのお腹を付けてます(^^)

壁やボルスターを使って…

先生を囲んで質疑応答(^^)盛り上がりましたね～！

講習は3日間。
その後、別日に行った筆記と実技の試験も皆さんバッチリでした。
また勉強会を致しましょうね！

懇親会は

妊婦さんにいい食事をということで、ピュアべじーさんにケータリングしてもらいました。

おいしくって栄養素もバッチリです。

♡マタニティヨガコースについて♡

「マタニティヨガ」を妊婦さんへお伝えすることは、
その時期のホルモンの急激な変化に身体も心も不安定になりがちな時
リラックスを促し、身体の内なる波動に意識を向けさせることができます。
新しい命を育み、出産までの時期を手助けできる、
非常に意義のある喜びの経験です。
「私にも何か人を助ける事ができる」、という初心を思い出させてくれる、
一般のクラスとはまた違った温かく柔らかくゆるやかな感覚を得る事と思います。

（写真はスタジオの生徒さんたち）

出産の経験がなく心配…という方もいらっしゃいますが

妊娠出産の経験がない方でも、

このコースは助産師による講義が充実しているので安心して学べます。

また今後妊娠を考えられている方にも、非常に役立つ内容となっています。

一般社団法人グラヴィティヨガ協会
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