大阪でもご好評頂いております、椅子ヨガ養成講座が東京でも開催されました！！

 

今回ご参加いただいた方も業種は様々で、女性だけでなく男性の方も

和気あいあいと、楽しく学ばれていました。

 

 

アングルドボルスターとの相性もバッチリですね☆

見ているだけで気持ちよさそうです！

 

 

 

参加者の方からは

「講座を受講してみて、改めて椅子ヨガの効果を実感し、やりようによっては通常のヨーガよりも強度が高かったり、意識が深めやすいと感じ、とても勉強になりました！

早速、パーソナルやマタニティ、会社でのレッスンに取り入れたいと思います！

これからもヨーガを幅広い年代の方々に親しんで頂けるよう、色々な形でヨーガを広めていきたいと思います^_^」

と嬉しいお声を頂いております！

 

 

椅子ヨガは、手軽にできることや座って行えることから、ご年配の方にもオススメです！

また、普段からよく身体を動かされている方へも

椅子があるからこそ正確に体を動かし方を学べるので、いつも使えていなかったところにも意識を向けられます！

「優しめだと思っていたけど、案外効きました！」というお声も。

 

 

いろいろなところでご活用いただける椅子ヨガを、是非取り入れていただけたらと思います☆

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました(^^)/

 

 

次期開催は

＜大阪＞2020年6月13日（土）6月14日（日）

＜東京＞2020年11月7日 11月8日

となっております！

 

詳しくはこちら↓

椅子ヨガ指導者養成講座

 

Writer：Lisa

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