writer：Risa Hojo

6月4日（日）にインストラクターの為のスキルアップセミナーとブラッシュアップ研修が行われました。

スキルアップは骨盤、股関節の機能解剖について！

話題の開脚や苦手な方が多い前屈、よく耳にする骨盤について詳しく学びました。

 

 

前屈が苦手、開脚が苦手、骨盤が開いている、骨盤が立たないなど、、、なぜそうなるのか？

骨盤や開脚は話題のワードなのでお客様からの質問も多いと思います。

一つ一つ紐解きながら勉強しました。

 

今までなんとなくそうだと思っていたことも、一つ一つ明確にすると

「なるほど～」「そうか！」と体の仕組みがわかっていきます(ﾟДﾟ)

 

 

参加された方も

骨や筋肉をまる覚えしたけどすぐ忘て、、覚えたのが昔過ぎて記憶が、、と

でも体の仕組みと一緒に覚えることでわかりやすいし面白いとおしゃっていました！！

講習後にお客さんに説明すると、前よりうなづき方が違う！と言う声もありました！！

 

朝から３時間でしたが集中していると、あっという間でした。

 

 

午後からはブラッシュアップ研修

今回は14期生の方が多かったですが、お久しぶりに会う方も！

たくさんの方に参加していただきました。

 

 

今までのポーズの復習、バリエーションや新しいポーズなどを学びました。

ブラッシュアップ研修も2時間あっという間で、まだまだ勉強したかったと言う声もありました！

 

スキルアップでは「みんなの質問が私の質問！」という声もあり、

一人より集まって勉強すると、いろんなことが聞けて学びが多いなと思いました。

 

今回学んだことをしっかりレッスンに活かせられるようにしたいです！！

 

 

 

ブラッシュアップ研修の後は懇親会

他の期のインストラクターさんとも、こういう場で情報交換したり

近況が聞けて良かったです！！

わたしは…この後お仕事があったので、乾杯できなかったのが残念です（笑）

 

 

 

今回のスキルアップ、ブラッシュアップもたくさんの方にご参加いただき

ありがとうございました！！

今回参加できなかった方も、また次回お会いできるのを楽しみにしています(´▽｀*)

 

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開催概要

スキルアップセミナー「骨盤、股関節の機能解剖PART１」(認定単位２)

股関節のメカニズムと骨盤のバランスの関係性について

股関節周囲の金の解剖とポーズへの応用について

「なぜ前屈が苦手なのか？」など

 

 

ブラッシュアップ研修(C：認定単位１)

アーサナ：つくる・Make系をメインに行いました。③⑤⑥⑫⑬㉕などのバリエーションとアジャストメント

応用アーサナ：⑮㊶

上記座位のポーズを入れたシークエンス例など

 

以上の内容でお届けしました。

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次回【大阪開催】

2017年７月２日（日）

スキルアップセミナー「骨盤、股関節の機能解剖PART２」（認定単位２）

股関節のバランスと骨盤のバランスと腰痛の関係性、骨盤が歪むとは（正しい骨盤のバランスとは）

様々な骨盤のパターンと腰痛のパターン、「なぜ左右で片足立ちのバランスが違うのか？」

股関節周囲の筋とそのバランスなど

 

 

2017年9月3日（日）

ブラッシュアップ研修（D：認定単位１）

応用アーサナ

A、B、Cで網羅できなかったベーシックアーサナ

 

上記内容でお届けします。

ご参加お待ちしております！

 

 

グラヴィティヨガ協会：Risa Hojo