【ブラッシュアップ研修】

日時） 8月23日(日)  15時半〜18時半

内容）

暑く寝苦しい夜が続く中、ぐっすり眠れるようなリラクゼーション＆ケアの研修です。
クラスの流れを崩さないよう心地よいアジャストメントや指導スキルをブラッシュアップしましょう。

・リラックスウッジャイー呼吸
・スプタバダコナで（バリエ：呼吸筋ストレッチ、大胸筋3方向、肩甲下筋の加圧）
・ ネックストレッチ（僧帽筋を動かすようアジャスト・手を使って行うバリエ）
・仰向け割り座（割り座の前のカウンターポーズ＝支え舟＋膝ブロック3段階、レッグローリング・ボルスター丸めたブランケット、逆足はたて片足ずつ行うまたブランケットサポートを入れて片足ずつアジャストメント）
・うつ伏せねじりのポーズ　（前後シークエンス・体側のばしマーメイド）（脊柱の回旋×3回、手で床を押す）
・チャイルドポーズでケア（全てのC/A）肩甲骨～三角筋のStバリエ
・その他、参加者からの希望のあったアーサナなど

場所）
noah studio ノア スタジオ 銀座  9階スタジオ
http://www.noahstudio.jp/shop/cat196/

担当）神谷よしみ

定員）参加人数に限りがありますので万一定員となった場合は、次回の開催にて優先的に受付いたしますのでご了承ください。

参加費）3240円（税込）※本年度の会員更新がお済みの方は無料
※非会員5,400円（税込）

申込締切）

7月31日（金）

持ち物）ボルスター、筆記用具、フェイスタオル

申込方法）メールにて申込後、参加費を指定口座へお振込ください。

tokyo@gravity-yoga.jp

振込先） 三菱東京ＵＦＪ心斎橋支店

（普）口座番号：０１２６５９０　口座名義：グラヴィティヨガ協会

納入金額：会員3240円・非会員5,400円（共に税込）
※手数料はご負担ください

その他）

ご希望の方には当日の研修風景をDVDにて後日お送りします。
特に今回ご参加が出来ない方へはお勧めです。
その場合、版権を含む製作手数料として税送料込みで3,240円（税込）が必要となります。
また、撮り下ろしの状態となりますので、ジャケット印刷やチャプター等の編集は一切ございませんのでご了承ください。
尚、発送は9月初旬の予定となります。ご希望の方は、申込時その旨お伝えください。

注：DVDのコピーは固く禁止します。コピーについては版権を侵害する行為となり、販売を目的としない場合に於いても犯罪となりますのでご注意ください。

【インストラクター就業説明会】

対象）：グラヴィティヨガインストラクター修了生

※既に協会とご契約済みの方は、契約更新等のご説明がございますので、必ずご参加ください。

日時）

①  8月23日（日）18時45分〜20時
②  8月24日（月）10時〜11時15分

内容）
フィットネスクラブ等でグラヴィティヨガのグループレッスンを担当したいとの思いがある方へ今後の活動についてご説明します。
現在レッスンに自信のない方でも積極的に参加し、相談してください。皆さんの可能性を広げるチャンスです。
是非お気軽にお越しください。

また、既に派遣インストラクターとして活動していただいている方へは、本年度の理事会決議に基づいた重要な変更箇所が多くございます。
改めてインストラクターマニュアルの重要事項説明を行いますのでお忙しい中であっても、優先してご参加いただけることを期待します。
また、その際に日々活動する中での思い、不安など、御遠慮なくお聞かせ頂ける時間も設けたいと考えています。
以上、皆様とお会いできることを楽しみにしています。

場所）
①  noah studioノアスタジオ 銀座  9階スタジオ
http://www.noahstudio.jp/shop/cat196/

②未定（参加人数により異なります。8月上旬に対象者へご案内いたします）

申込締切） 7月31日（金）

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一般社団法人  グラヴィティヨガ協会

当麻 紅（TOUMA MOMI）

〒550-0013 大阪市西区新町1-28-11 安川ビル4F

TEL   06-6535-6177

FAX   06-6535-6169

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