先日のお話ですが、【not TV】週刊flierフライヤーに神谷よしみ先生監修の元、グラヴィティヨガが特集されました！！

ポーズ＊
http://www.flier.tv/pc/door/4/door/health/
呼吸＊
http://www.flier.tv/pc/door/5/door/health/
くびれを目指すボディローリングのポーズや美脚を目指す眠る白鳥のポーズの動画が
とてもわかりやすく掲載されていますので、ご覧なってくださいね♪
動画①https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dPuosuOERVo
動画②https://www.youtube.com/watch?v=eP9NxNas-8M&feature=player_embedded
動画のモデルは金曜日担当の西麻布スタジオインストラクターのYukoさんです！
タオルで作るボルスターの作り方など、役立つ情報満載なので、ご覧なってください＾＾
【グラヴィティヨガ東京支部】
西麻布ヨガラウンジ