Instructors Activity!

yumiインストラクターのレッスンレポートです( *´艸｀)

9月26日(月)、10月1日(土)、2日(日)に開催されました。

対象者：運動不足、肩こり、産後、ご年配の方

内容：夏の疲れをスッキリ改善 グラヴィティヨガ

担当：インストラクターYumi

参加人数：10名

場所：yoga-4tree

様子・感想

普段運動をあまりされない方、肩こりがしんどい方、産後の体がつらい方、ご年配の方に受けて頂きました。

1日目は、ベルトを使用したプログラムを提供しましたが、ベルトの使い方になれておられなかったので、2回目からベルトなしバージョンで、やさしいプログラムを作成し、お客様に気持ちよかった、ぐっすり寝れた、腕の上げ下げがしやすくなったと嬉しいお言葉を頂きました。

1時間という時間の中で、緩んで頂くだけでなく、少しコアを入れることによって、家で寛ぐとは違う特別感も出して、皆様にまたしたいと思っていただけるよう工夫もしました。

もっと、もっと、いろいろなお客様に試して、改善し、どんな方にも気持ちよかったといって頂けるよう努めます。ありがとうがざいました。

Reporter: Yumi Okada