たけはら鍼灸整骨院のKeikoさんが9月に開催されたイベントレポートをご紹介します☆

• 内容　　子育てお母さんのココロとカラダに向き合うヨガ
• 開催日　平成27年9月26日(土)
• 場所　　大阪市立育和小学校
• 参加人数　　20名
• 対象者　学生のお母さま方
• インストラクター　Keiko

「ほとんどの参加者様がヨガがはじめてで、 　初めは表情が緊張された様子でした。

グラヴィティヨガを体験され、ご自身の身体の左右の違いや、

無意識に緊張していること、呼吸が浅くなっていることを感じ、認識されたようです。

終わった後は心身共にリラックスされた様子で、 　「気持ちよかった～！」という言葉をいただきました。

表情も自然と明るく笑顔になられていました。

家事や育児で忙しく、ご自身の時間がとれないこの世代の方々にも

グラヴィティヨガは手軽にできて、必要なものだと実感しました。」

インストラクターの皆様からの活動報告を募集しています♪

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グラヴィティヨガ協会