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2015.12.03 / Thu

【大阪】イベント・レッスンレポート~子育てお母さんのココロとカラダに向き合うヨガ

たけはら鍼灸整骨院のKeikoさんが9月に開催されたイベントレポートをご紹介します☆

 

  • 内容  子育てお母さんのココロとカラダに向き合うヨガ
  • 開催日 平成27年9月26日(土)
  • 場所  大阪市立育和小学校
  • 参加人数  20名
  • 対象者 学生のお母さま方
  • インストラクター Keiko

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「ほとんどの参加者様がヨガがはじめてで、  初めは表情が緊張された様子でした。

グラヴィティヨガを体験され、ご自身の身体の左右の違いや、

無意識に緊張していること、呼吸が浅くなっていることを感じ、認識されたようです。

終わった後は心身共にリラックスされた様子で、  「気持ちよかった~!」という言葉をいただきました。

表情も自然と明るく笑顔になられていました。

家事や育児で忙しく、ご自身の時間がとれないこの世代の方々にも

グラヴィティヨガは手軽にできて、必要なものだと実感しました。」


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