２年振りの福岡です♪

covid19の感染状況も落ち着き、ようやくお会いすることができました。

福岡をはじめ、大分、長崎県、山口県から

グラヴィティヨガ協会の心優しい癒し系のインストラクターさん達が集まりました(#^^#)

 

 

今回は、2年続くマスク生活で衰えがちなお顔周りの筋肉や、発声等のプレゼンテクニックを

今一度トレーニングすることにしました。

表情筋や舌の筋肉、腹式呼吸で喉を開け、

体に声を響かせしっかりと息を声に変える練習です。

 

 

発声や発音滑舌を意識した文章の読み込みで、

滑らかに明瞭にインストラクションが出来るようになりました◎

 

 

後半は、新しいポーズや、アジャストメント練習で、お互いにフィードバック。

いろんな所から「このアジャストメント気持ちいい～♪」との声・・・( *´艸｀)

この気持ち、感覚がとっても大切です。

また生徒さんにお役立て下さることと思います☆

 

 

 

終わった後は、みんなで食事会・・・福岡ではこれも楽しみの一つです☆

今回はカラダが温まるお鍋を予約してくれました。

研修後のペコペコのお腹が温まりとってもリラックス＊＊＊

 

 

また次回も元気にお会いしましょう！！

一社）グラヴィティ ヨガ協会

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九州エリアでも、グラヴィティヨガを

当協会のインストラクターより直接受ける事ができます◎

詳しくは、グラヴィティヨガ協会までお問合せくださいませ。

 

――—グラヴィティヨガインストラクターの皆さま―――

次回の研修は下記の通りです。どこに参加していただいても大丈夫ですよ！

＜東京＞GYブラッシュアップ研修　2021年12/4

＜大阪＞GYブラッシュアップ研修　2022年2/19　※オンライン可

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