グラヴィティヨガ　インストラクター養成コース
大阪8期生の皆さん、今週も集中してとてもよく頑張っていました
皆さん分からないことは積極的に質問されていて、いい雰囲気のままです
4日目
3/1(土)アサナ実技の続きです
まずは自分がポーズをとることで、どこに効いているのか確認していきます



最後のポーズ　シャバーサナの指導練習
アイピローの乗せ方の確認

加圧の練習


5日目
3/1(土)はアナトミー
ペアになって肩甲骨の確認


骨盤の確認

トシヒサ先生の話を皆さん真剣に聞いています

ペアで加圧の練習
加圧は愛です
相手を思いやる気持ちをもって～



次回、ご家族やお友達を呼んでのフリーレッスンのシークエンスを話し合い中～

フリーレッスンでは生徒の皆さんがインストラクターとして、ご家族やお友達にレッスンをします。
ドキドキ緊張するかもしれませんが、今ある力を精一杯発揮できますように

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グラヴィティヨガ協会
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大阪市西区新町1丁目28－11安川ビル4F
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