冬も本番ですね～！
体調管理も一苦労な季節でございます。
グラヴィティヨガインストラクター養成コース（大阪）7期生の皆様も元気に頑張っておりますよ～♪゜・*:.。. .。.:*・♪
お家でもしっかり復習しながら、確実に前へ前へと進んでらっしゃいます！

コース3日目～6日目は…実技とアナトミー（解剖学）でした！

アナトミーの授業では、初めて聞く筋肉の名前だったり難しい言葉もたくさん出てきて、はじめは少しばかり“う～ん…”と不安な様子ですが、体の歪みチェックをしてみたり、だんだんとアサナ（ポーズ）をしつつ加圧も学んで理解を深めていくうちに、改善されてゆく自分の体や仲間の体を感じて、目がキラキラと輝いてきます。

皆さんとっても熱心で、家でもしっかり復習や宿題をされてきての
疑問点をたくさん質問としてぶつけ、しっかり自分の体や頭の中に染み込ませていかれてますよ～！

解剖学をポーズと共に学んでゆくので、はじめ分からなかった意味も、動きながらならとってもわかりやすい◎
勉強しながらも自分の体がどんどんほぐれてゆくのを感じます！！

さーて。
いろんなポーズを学んで、筋肉の動きや働きなども勉強していき、次回はいよいよお友達を呼んでのフリーレッスン！
ラストスパート頑張って～！！！