奈良の閑静な住宅地、学園前にあるヨガ＆ピラティスハウス2周年の記念ワークショップを担当させていただきました。

 

 

主宰であるＭＯＭＩさんの想いが詰まった太陽の光が優しく差し込む素敵なスタジオです。

私も秋晴れの中、気持ちよくレッスンをさせていただくことが出来ました。

 

 

グラヴィティヨガを学び、それを伝えてくれている

この得難い奇跡に感謝の気持ちしかありません。

本当にありがとうございます。

 

 

ＭＯＭＩさんがステキな紹介文を書いてくださいましたので、ブログより引用させていただきます。

神谷よしみ

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『Pilates&YogaHouse』紅(MOMI)です。

 

奈良初！
グラヴィティヨガの生みの親である
神谷よしみ先生の
グラヴィティヨガ^_^

 

11月3日(土祝)13時〜14時30分
「グラヴィティヨガ」

 

ご担当いただく、〝神谷よしみ先生〟。

 

よしみ先生のクラスをはじめて受けた時、
身体の気持ち良さはもちろん、
頭の中がスッキリとして、
ふわふわとしたことを思い出します。

 

最高の癒しの中に、
心が温まる何とも言えない感覚です。

 

絶妙な癒しの誘導と、
先生の温かいアジャストメントは、
疲れがスッとなくなり、
また明日からの時間が楽しみになりました。

 

よしみ先生のようなクラスを
作れたら良いな…と、
グラヴィティヨガを
よしみ先生の元で学んだことが数年前です。

 

今回スタジオ2周年を迎えるにあたり、
奈良の地でよしみ先生のクラスができたら
とお願いしました。

 

実は、よしみ先生…
奈良でのレッスンは初めてなんです！

 

初めてのレッスンが、
Pilates&YogaHouseというのは
ご縁を感じます。

 

一人でも多くの方に
グラヴィティヨガの心地良さを体感して
いただけたらと思います。

 

ヨガが初めての方も
身体が硬いと感じられる方も
気軽にご参加いただけます。

貴重なこの機会をお見逃しなく✨

 

 

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【グラヴィティヨガとは】

 

アングルドボルスター
(クッションのようなもの)を使い
深い呼吸とともに身体を委ね緩め、
優しいアジャストメントで整えます。
余分な力を抜くという感覚を感じることで、
普段の生活がより快適に感じられます。

身体が硬いから…
体力に自信がないから…
どなたでも気軽に行えるヨガです。
一度心地の良いグラヴィティヨガを
体感してみてください。

今回は、グラヴィティヨガの生みの親であるよしみ先生が定員8名という少人数クラスでこの心地よさをお伝えいただけます。

 

【神谷よしみ先生プロフィール】

●一般社団法人 グラヴィティヨガ協会理事
●大阪本町 ザ・ヨガラウンジ 代表

 

体力がない方へも
“楽しみながら続けられYoga”を
コンセプトに、補助用具を利用した
「グラヴィティヨガ」を開発。
シニアヨガ、マタニティヨガ、ロコモティブシンドローム解消ヨーガ療法、椅子ヨガ、壁ヨガなど、幅広いヨガのプログラムを監修し、東京・大阪・福岡を中心にヨガインストラクター及びトレーナー育成に従事。

 

〜主な実績〜

・日経ウーマンエキスポ（六本木ミッドタウン）
・ヨガフェスタ出演（横浜・大阪）
・その他出演多数
・朝日生命　健康情報誌
「あさ☆みみ」連載
・株式会社ワコールとのコラボ企画
睡眠の為のヨガプログラム監修
・同社すやすや部「パジャマヨガ」連載
／ボディブック1分楽トレ連載
・藤本美貴の「らくやせヨガ」（講談社）
ミキティの「やせヨガ」（小学館）監修
・スザンヌの「ママザンヌ」（宝島社）
マタニティヨガ　監修
・HBR（講談社）ヨガ特集記事 監修

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