Do Smile Meeting 2011
文化パルク城陽 ふれあいホールにて、
知的障がいを持つ方とそのご家族のためのイベントが開催されました。
昨年からお付き合いさせて頂いている
青谷学園さんのイベント。
ヨガクラス体験枠で、私もインストラクターとして参加いたしました。
ほんと楽しかったです(*^_^*)
関係者の皆様、お手伝いしてくれたアシスタントの皆さん、
ご参加下さった方々ありがとう！
イベントクラスでは、
心を開き胸のブロックを解放するアングルドボルスターを使ったグラヴィティヨガ、
癒しのアロマ、ボアロとクリスタルアイピローも使っていただきました。
Yoshimi
以下、いつもクラスを担当してもらっている
Ａｋａｒｉさんからの報告です☆
↓↓↓

The Yoga Lounge のYoshimiさん、3人のアシスタントさん達と一緒に、ヨガ教室を開催しました。
知的障がいを持つ方とそのご家族の方々にも、ボルスターを使用したヨガを体験していただきました。
開始前から、アロマの香りに興味津々のみなさん。
アシスタントさんにアロマを塗ってもらって嬉しそう

ボルスターでのびのび。
みなさん、上手にボルスターを使えてます。

肩の力を抜きましょう。
猫背になりがちな方が多いので、ボルスターに乗って胸を開くだけでとっても気持ち良さそう。

ボルスターでお腹をゴロゴロ。
ウエストシェイプやコアの強化、便秘の解消にも！

大きく息を吸って、吐いて。
深い呼吸もしっかり意識できましたね。

ご家族も一緒に輪になって、バランスポーズ！
まさに支え合い、素敵です。

最後のシャヴァーサナは、ラベンダーのアイピローとシンギングボウルで癒しの時間を・・・

終了後、施設の利用者さんが作ってくれたマロンパイをご馳走になりました。
丹波栗が丸ごと入ってます。

やさしい秋のお味にほっこり
心の中までほっこり。

障がいを持つみなさんの、ヨガや他の催しに楽しんで参加している姿、普段見ることのない自立した表情に、ご家族の方も嬉しい驚きを覚えられたことと思います。
みんながスマイルになれたイベント。
この素晴らしい機会に、「感謝！」
Peace.