先日、ヨガインストラクター養成コースが東京でスタートしました(^^)/

今期もたくさんの方にご参加いただいております。

男性の方が多く体がカチコチな方が多いです(笑)　約8カ月で身体がどう変わられるのか楽しみです！

皆さん真剣にアジャストメントの方法を学ばれています！！

呼吸法やアサナなど、初めて学ぶ事がたくさんあると思いますが

同期の方々も協力しながら頑張っていきましょう!(^^)!

東京でもたくさんの方がインストラクターとしてご活躍できるように

しっかりとサポートしていきたいと思います！！

グラヴィティヨガ協会　Lisa

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