グラビティヨガ協会

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マタニティヨガ
インストラクターコース

妊婦さんの体のケア、心のケアができる
ヨガインストラクターを目指しませんか?

Maternity Yoga

"マタニティヨガを妊婦さんへお伝えすること" 新しい命を育み、出産までの時期を手助けできる、非常に意義のある喜びの経験です。
「私にも何か人のお役に立つ事ができる」、というインストラクターとしての初心を思い出させてくれます。
妊娠中、ホルモンの急激な変化に身体も心も不安定になりがちな時、身体の内なる波動に意識を向けリラックスした状態へ導き
マタニティクラスならではの温かく柔らかくゆるやかなレッスンで妊婦さんたちをサポートしてゆきましょう。

マタニティヨガコースの特徴

Featured Curriculum

  • Curriculum実技指導

    グラヴィティヨガをベースとしたボルスター等のプロップを使い、どなたでも気持よく安全行える妊婦さんの為のポーズやマタニティヨガならではの指導法を学びます。

  • Curriculum座学

    現役助産師による「妊娠産褥」の講義では、妊婦の身体、経過、出産までの基本を学び自信をもって妊婦さんに携わる為に必要な知識を習得します。

対象者・料金案内

対象ヨガインストラクター、インストラクターを目指す方、助産師・健康・医療関連従事者
概要妊婦さん向け少人数グループレッスンを開催できる指導法を学ぶ。
妊婦の精神的・身体的特徴や、補助道具の使い方を学び、一人ひとりへケアの行き届いた充実したレッスンを開催する知識を身につける。
費用
¥90,000(税別)

テキストブック・修了試験料(その他教材費は別途)

カリキュラム詳細

グラヴィティヨガ インストラクター養成コース

項目 内容 講習時間
座学 マタニティヨガ概論 マタニティヨガの特徴・効果 1.5
マタニティヨガの基礎・理論 / グラヴィティヨガについて
クラスを始める前の準備 / 注意点
妊婦の特徴 社会的背景 / 精神的特徴 / 身体的特徴 4
妊娠の経過 妊娠期間の定義 / 妊娠各期の流れ / 妊娠に伴う変化
妊婦の栄養 体重 / エネルギー / 栄養素 / 嗜好品
妊娠各期の異常 妊娠初期、妊娠中期~後期
分娩の経過 分娩の3要素 / 分娩体位 / 分娩経過の異常
産褥の生理と異常 子宮復古 / 乳房変化 / 産後うつ
実技 呼吸法 座位の呼吸法 / 仰臥位の呼吸法 1.5
瞑想 妊婦向けの瞑想・リラクゼーション誘導法
準備 ウォーミングアップ 安全に行う為の補助道具について 11
指導実習 妊婦向けのアーサナ(ポーズ)
ボルスター等のプロップを使った補助・軽減法
マタニティヨガクラスの組み立て
指導実習
クラス体験 講師によるデモクラス
レポート レポート提出
修了試験 筆記 / 実技 2

妊娠中の方は必ず担当医の了承を得てからご参加ください。

開催スケジュールについて

【マタニティヨガインストラクターコース】
【大阪】2016

日付 曜日 時間割
12月4日 10:00~15:00 15:00~18:00
妊娠産褥座学 概論・呼吸・瞑想実技
12月5日 10:00~13:00 14:00~18:00
マタニティヨガ実技 マタニティヨガ実技
12月6日 10:00~13:00 14:00~17:00
マタニティヨガ実技 プログラム組立指導実習 / 実技チェック
レポートを提出後、修了となります。
妊娠中の方は必ず担当医の了承を得てからご参加ください。
既往症のある方は事前にお知らせください
インストラクターとして活動される方は、基本となる『インストラクター総合コース』を引き続き受講することをお勧めします。
最終日に懇親会を予定していますのでご参加ください。