グラビティヨガ協会 グラビティヨガ協会

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椅子ヨガ指導者養成講座Chair Yoga course

すぐ活用できる!
椅子ヨガの安全な指導法を習得しませんか?

長時間座り続ける事での体への悪影響を解消!浮腫みや肩こり、腰痛、つらいなと感じたらすぐ行うことが重要です。
仕事中、移動中など座ったままできる、椅子を使ったチェアヨガの指導法を習得します。気軽にできるイベントヨガとして、会社や学校、高齢者施設などですぐに開催できます。 外部イベントで役に立つクラス前後の集客アナウンスや挨拶のポイントも伝授。地域施設等、外部でのイベントレッスンを行うことでご自身のクラスやスタジオ、活動を知ってもらえる良い機会となります。

  • コースの特長
    解剖学に基づいたポーズや呼吸法はもちろん、指導に役立つアナウンスや挨拶のポイントや発声まで網羅!病院やクリニック、高齢者施設での集団リハビリやパーソナルに最適です。
  • ここがポイント
    安心安全座りながら行うので転倒のリスクが少ない
    難易度の調整が簡単!ポーズのバリエーションが豊富。車椅子の利用者さんも参加可能
    プログラム作成が自在!運動指導のウォーミングアップやクーリングダウン用に使いやすい
    自己管理行動を促進!手先~足先かけ意識を向け更にメンタルにもアプローチするので心身の変化に気づき易い
  • 目的
    椅子に座った姿勢で、カラダの隅々まで血流を促進する安全な椅子ヨガのポーズや呼吸法を習得。高齢者や車いすの方、地域イベントなどで幅広い方に提供できます。すでにインストラクターの方は活動エリアにある商業施設や学校等でのイベントレッスンを開催することで、ご自身のクラスやスタジオの周知につながります。年齢問わずボランティア活動の一環として地域コミュニティづくりや健康に貢献できます。

椅子ヨガ活用例

気軽に誰でも出来る椅子ヨガはこんなシーンで大活躍!

開催概要

会場

GoogleMap <大阪>一般社団法人グラヴィティヨガ協会
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 3階

GoogleMap <東京>東京医療福祉専門学校
〒104-0032
東京都中央区八丁堀1-11-11

講師
神谷よしみ先生
講師紹介 ≫
開催日 基本講座

<大阪:対面講習・オンライン講習>
オンライン受講と併用も可能です。
★お申込み受付中

2023年
講座①:2月25日(土)15:00~17:30
講座②:3月18日(土)15:00~18:00
講座③:4月8日(土)15:00~18:00
講座④⑤:4月22日(土)15:00~17:30


<オンライン>
リアル受講と併用が可能です。
★お申込み受付中

2023年
講座①:2月25日(土)15:00~17:30
講座②:3月18日(土)15:00~18:00
講座③:4月8日(土)15:00~18:00
講座④⑤:4月22日(土)15:00~17:30


講座①~⑤を受講で基本講座修了となります。
スケジュールは振替えが可能です。

※お申込み期限
開催初日の2週間前迄
それ以降は一度お問合せください。



<東京会場>対面講習
※終了致しました。
講座①②:11月19日(土)10:00~17:00
講座③④⑤:11月20日(日)10:00~16:00


<福岡:対面講習>
※終了致しました。
講座①②:10月29日(土)10:00~16:30
講座③④⑤:10月30日(日)10:00~17:00


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基本講座を修了された方へ

\椅子ヨガスキルアップセミナー情報/

車椅子ユーザーのためのプログラム
「車いすヨガ指導者養成講座」大阪・オンライン

★お申込み受付中
2022年12月4日(日)10:00~17:00開催!
詳細はブログにて記載しております!



\椅子ヨガブラシュアップ研修/
★お申込み受付中

大阪・オンライン
2023年3月5日(日)


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「指導者の為の椅子ヨガブラッシュアップ研修」
椅子ヨガで行うフロースタイル
大阪・オンライン
2022年9月24日(土)※終了しました
講座内容
  • 日常に生かせる美しく正しい「姿勢&座り方&立ち方」のポイント指導法
  • 椅子で行う基本のポーズと呼吸法
  • シニアや体の硬い方への軽減法と補助道具の使い方
  • デスクワーカーのためのプログラム
  • 高齢者の為の安全で効果的なプログラム(転倒予防、尿失禁予防)
  • プログラムの組み方のポイント
  • 指導においてのポイント・注意点・リスク管理
  • イベント開催時の確認事項
  • 声の出し方、立ち居振る舞い、集客コメント例 体の使い方など
受講費
39,000円(税込42,900円)
  • テキストブック含む
  • 短期で基本を習得
  • 修了書発行料含む

・最少募集人数に満たない場合等、スケジュール・会場が変更になる場合がありますのでご了承ください。
・教材で使用する補助用具(アングルドボルスターやヨガベルト)は、ヨガラボにてご購入頂けます。
・リテイク制度を活用することで、自信がない部分を復習することができます。
・コース修了後は、プログラム講習などで更にスキルアップも。

  • 椅子だけでお気軽に
  • 間もなく公開
    補助用具を使った椅子ヨガ ~高齢者や体の硬い方へ~

こんな方々が受講されています

  • ● 年齢は問いません。どなたでもご参加できます。
  • ● 学校や会社で開催したい方
  • ● 介護施設等高齢者の方へ向けて開催したい方
  • ● 商業施設などイベントで開催したい方
  • ● ヨガをはじめとした運動系インストラクターの方
  • ● マタニティヨガコース受講された方 妊婦さんへの応用ポーズとして活用できます。

受講者
の声

  • Rieさん

    Rieさん細かく丁寧に教えてもらえました。

    初心者でしたが気にするところなど細かく、丁寧に教えていただけました。これから自身もレッスンに通い、家族に実践しながらスキルを上げていきたいです!

  • Mayumiさん

    Mayumiさんレッスンに使える講座内容でした。

    ヨガマットに座ることが難しい方たちにもっと気軽により快適にカラダを使ってもらい機能改善につなげていきたいと思い今回受講しました。受講してみてレッスンに使える講座内容だと思いました。運動したいけどむずかしい、ハードルが思われている方々に受けていただけるようにより多くの場をつくっていきたいと思います!

  • Chisatoさん

    Chisatoさんポーズが多くて幅広い層でできる。

    思っていた以上に椅子でできるポーズが多く、鍛えるポーズもあるため幅広い層でできると思いました。レッスンに活用していきたいです!

Q&A

Question.1 ヨガの経験がほとんどありませんが、コースの受講はできますか?

Answer初心者、経験者、年齢・性別 問わず受講できます◎

Question.2体や関節が硬いのですが…受講はできますか?

Answer体力や柔軟性がなくても大丈夫です。体が硬いからこそ、よく理解できることも実際は多く、無理をしない安全なクラスにつながります。体を整え柔軟に作りあげる気持ちで積極的に取り組んでください。

Question.3自分や家族の為に学びたいと思っていますが、インストラクターを目指す方しか受講できませんか?

Answerご自身の為や身近なご家族の為に受講される方もいらっしゃいます。
学校や会社内、介護士や看護師の方も受講されています。お気軽にご相談ください。
ヨガインストラクターとして活動をご希望の方は、基礎となるヨガインストラクター総合コース又はメディカルグラヴィティヨガコースの受講をお勧めします。

Question.4参加できない日がありますがサポートはありますか?

Answer2日間という短期集中の講習会ですので全日程のご参加をお願い致します。やむを得ない理由で欠席した科目は、自宅で学習できるように動画のサポートもご用意しておりますのでご活用ください。(次期への振替受講も可能です)

Question.5受講する以外に課題などはありますか?

Answer習得するために、課題(復習・レポート提出)が必要になります。

Question.6受講料の分割支払いは出来ますか?

Answerこちらの椅子ヨガ講習会は、分割でのお支払いは受け付けておりません。ご了承ください。

Question.7インストラクターとして活動しようと考えていますが、万が一怪我をさせてしまう事が心配です。サポートなどはありますか?

Answer当協会では養成コース修了後、インストラクター会員登録を行う事で、万一の事故に対応する「ヨガインストラクター賠償保険」に自動加入されます。業界を先駆けて、ヨガインストラクターの為のリスク管理として当協会が初めて導入しました。 また、リテイク制度(再受講)も設けておりますのでぜひご参加ください。

Question.8協会から修了証書は発行されますか?

Answer全日程を修了されますと、一般社団法人グラヴィティヨガ協会 椅子ヨガインストラクター修了証が発行されます。

Question.9コースの申込締め切りはいつですか?

Answer定員になり次第、期日を待たず締切りとなる場合があります。(開催初日の2週間前迄にお申し込み手続きを完了させてください)お申込受付け後、コース費用のご入金をもって正式に受理とさせて頂きます。
開催日2週間前の時点で最低遂行人員に達して無い場合は、延期となる事がございます。ご了承ください。

ご不明な点は、お気軽にグラヴィティヨガ協会事務局までご連絡ください。

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