グラビティヨガ協会

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椅子ヨガ指導者養成講座Chair Yoga course

椅子ヨガ指導者養成講座について

すぐ活用できる!
椅子ヨガの安全な指導法を習得しませんか?
長時間座り続ける事での体への悪影響を解消!浮腫みや肩こり、腰痛、つらいなと感じたらすぐ行うことが重要です。
仕事中、移動中など座ったままできる、椅子を使ったチェアヨガの指導法を習得します。気軽にできるイベントヨガとして、会社や学校、高齢者施設などですぐに開催できます。 外部イベントで役に立つクラス前後の集客アナウンスや挨拶のポイントも伝授。地域施設等、外部でのイベントレッスンを行うことでご自身のクラスやスタジオへの集客につながります。

  • 目的
    椅子ヨガのポーズと呼吸法を習得。

    椅子ヨガ指導者講座では、座っている姿勢での陥りやすい不調を改善するメソッドを学び安全に快適に指導できる椅子ヨガ指導者を養成します。

    椅子に座った姿勢で、カラダの隅々まで血流を促進する安全な椅子ヨガのポーズや呼吸法を習得。
    高齢者や車いすの方、地域イベントなどで幅広い方に提供できます。
    すでにインストラクターの方は活動エリアにある商業施設や学校等でのイベントレッスンを開催することで、ご自身のクラスやスタジオの周知につながります。
    年齢問わずボランティア活動の一環として地域コミュニティづくりや健康に貢献できます。
  • ポイント
    ヨガインストラクターとしての総合的な技術・知識を育む。
    各種ポーズや呼吸法の安全な指導法はもちろん、開催時の話し方のポイント、プレゼンテーションもお伝えします。
    すぐに始められるよう、希望者には椅子ヨガのチラシ原案をお渡しします。
    この講座を修了した方は賠償責任保険に加入もできますので安心して開催できます。

椅子ヨガ活用例

気軽に誰でも出来る椅子ヨガはこんなシーンで大活躍!

料金・対象者・開催概要

椅子ヨガ指導者養成講座の対象者・料金などをご覧いただけます。

対象となる方
  • 年齢は問いません。どなたでもご参加できます。
  • 学校や会社で開催したい方
  • 介護施設等高齢者の方へ向けて開催したい方
  • 商業施設などイベントで開催したい方

習得することで活動の幅が広がりますので特におすすめします

  • ヨガをはじめとした運動系インストラクターの方
  • マタニティヨガコース受講された方 妊婦さんへの応用ポーズとして活用できます。
開催日 2018年7月28日(土)15:00~19:00(4時間)
2018年7月29日(日)10:00~18:00(7時間)1時間休憩
計11時間
講師 神谷よしみ先生
<椅子ヨガに関する連載や主なイベント出演>
ワコールボディブック連載、朝日生命あさミミ連載、日経ウーマンエキスポ出演、他商業施設や企業にて多数開催。
内容・カリキュラム
  • 日常に生かせる美しく正しい「姿勢&座り方&立ち方」のポイント指導法
  • 椅子で行う基本のポーズと呼吸法
  • シニアや体の硬い方への軽減法と補助道具の使い方
  • デスクワーカーのためのプログラム
  • 高齢者の為の安全で効果的なプログラム(転倒予防、尿失禁予防)
  • プログラムの組み方のポイント
  • 指導においてのポイント・注意点・リスク管理
  • イベント開催時の確認事項
  • 声の出し方、立ち居振る舞い、集客コメント例 体の使い方など
会場 ザ・ヨガラウンジGoogleMap
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町2丁目4番16号デビスビル3階
当日の持ち物 お水・動きやすい服・筆記用具・フェイスタオル
受講費
¥36,720税込
  • 2日間(計11時間)で習得できます。

当コースを受講希望の方は、以下のフォームよりお申し込みください。
また、不明点などございましたら、各種お問合わせフォームにてお問合わせください。