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グラビティヨガ協会

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2018.3.30 / Fri

大分トキハ本店@パジャマヨガ

3月18日日曜日大分の時は本店様で

13:00〜13:40、15:00〜15:40の2回のイベントをおこないました。

福岡ヨガラウンジの沖田優さんが担当してくださいました!

優さんよりレポートが届いております!

 

始めの15分をパジャマヨガの時間として頂き、椅子に座られているご参加のお客様とまずヨガの呼吸をさせて頂きました。

 

その後、私がベットの上でチラシの裏に記載されていましたポーズとむくみ解消のやさしい肩立ちのポーズを紹介しました。この間、お客様は見ているだけのお時間でした。

 

 

 

 

さらに、椅子に座ったままで1つポーズを一緒にしています。皆様、真剣にご一緒にポーズをして頂けて、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。

 

 

 

どちらの時間もたくさんのお客様に来て頂き、立って見て下さる方もいらっしゃいました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!