ヒザ痛・O脚・脚の歪みケア スキルアップセミナーが開催されました！

 

始まる前に、自己紹介を兼ねて何故このセミナーに参加しようと思ったかを一人一人伝えていきました。

やはり周りにヒザが痛いという方が多いので、改善できる方法を知りたい、

ご自身のケアもしたいというお声が多かったです。

 

 

 

講習ではまず、目をつぶってその場で足踏み50回！(笑)

マットの真ん中から始めたのに端まで進んでいたり、回転していたり、、、目を開けると皆さん大騒ぎでした！

歩き方の癖や歪みが大きく出ている事に気づかされました。

 

その他にもヨガのポーズで正しいからだの使い方が出来ているかをチェックし

ボルスターを使って、なかなか使えていない筋肉を使えるようにエクササイズを実践！

 

 

ボルスターは緩めるだけではなく、鍛えるポーズにも大活躍です(^^)/

これを機に、使えていない筋肉を目覚めさせたいと思います！！

 

 

新しいポーズとプログラムを学んだ後は、実際にペアで練習しフィードバックをもらいます。

学んだことをすぐに実践し、わからない事は質問しながら学びを深めていきました。

 

 

今回参加されるきっかけに多かった　ケアしてあげたいという気持ちを大切にしながら

ただやってあげるだけでなく、お客様に治る力があるという事を引き出せるようにしたいと思いました！

 

 

遠方からご参加頂いた方も多く、沢山の方にご参加いただきありがとうございました(^^)/

 

 

次回大阪にてブラッシュアップ研修が開催されます！

日時：4月27日（土）15:15～17:45

2019年　会員登録、更新された方は初回無料です！

ご予約、お問い合わせはこちら

 

※以下セミナーは終了しました。

 

ヒザが痛くて…伸ばせなくて…曲がらなくて…

そんな方がとても増えています。

今回のすきスキルアップセミナーでは、ヒザ痛の原因と対策を伝えします！！

 

ご自身のケアはもちろん、周りの方へも◎

レッスンに通われているお客様へのアプローチに役立つスキルを学びましょう！！

 

 

2019年3月10日（日）13：00～17：00

●担当：高田 利久講師、神谷 よしみ講師

 

●講習内容

・年配女性に多い膝の痛み、症状とは？

・なぜ脚は歪みO脚になるのか？

改善法をグラヴィティヨガを含めたアサナや体の使い方。

ひざが痛くてヨガができない、レッスンに参加しにくい方にも自信をもって指導できます。

 

●講習費：￥11,880（税込み）※協会会員様　￥10,692（税込み）

 

●会場：グラヴィティヨガ協会

大阪市中央区南本町2-4-16デビスビル3階

TEL:06-6484-7314

 

 

一般社団法人グラヴィティヨガ協会

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