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2014.3.03 / Mon
大阪8期 グラヴィティヨガ インストラクター養成コース(5日目・6日目)
グラヴィティヨガ インストラクター養成コース
大阪8期生の皆さん、今週も集中してとてもよく頑張っていました
皆さん分からないことは積極的に質問されていて、いい雰囲気のままです
4日目
3/1(土)アサナ実技の続きです
まずは自分がポーズをとることで、どこに効いているのか確認していきます
最後のポーズ シャバーサナの指導練習
アイピローの乗せ方の確認
加圧の練習
5日目
3/1(土)はアナトミー
ペアになって肩甲骨の確認
骨盤の確認
トシヒサ先生の話を皆さん真剣に聞いています
ペアで加圧の練習
加圧は愛です
相手を思いやる気持ちをもって~
次回、ご家族やお友達を呼んでのフリーレッスンのシークエンスを話し合い中~
フリーレッスンでは生徒の皆さんがインストラクターとして、ご家族やお友達にレッスンをします。
ドキドキ緊張するかもしれませんが、今ある力を精一杯発揮できますように
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グラヴィティヨガ協会
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大阪市西区新町1丁目28-11安川ビル4F
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