ＹＯＧＡの八支則 7,ディヤーナ ヨガインストラクター中尾麻友子がお伝えする！ 初心者のためのヨガ哲学！ ～～～ヨガの学びを深めましょう～～～～   今回はディヤーナ（瞑想）　集中した状態が安定し … 続きを読む ＜初めてのヨーガ哲学vol.16＞初めてヨガインストラクターを目指す方へ