先日より、スパワールドさんでグラヴィティ ヨガのレッスンをさせて頂くことになりました(^^♪

岩盤浴施設のスペースで、毎週土日祝に開催しております！！

先日、私もレッスンをさせて頂きました。

通常のレッスンよりも短い時間ですが、心地良い時間にしていただけるように取り組みました。

グラヴィティ ヨガを知らないお客様ばかりですが、お声がけすると興味をもっていただけて

参加していただけたのが嬉しかったです!(^^)!

岩盤浴に来られているお客様はリラックス目的の方も多いと思いますので、

グラヴィティ ヨガを受けて頂くとよりリラックスできるのではないかなと思いました。

先日のレッスンでは、最後のシャバーサナで寝落ちしてしまう方もいました！！

身体がめちゃくちゃ硬いんです。。。とおっしゃられていた方も専用のボルスターがあるので

しっかりポーズをとって、硬くなった体を緩められていました！！

週末は是非スパワールドさんで温泉と岩盤浴に入り、

グラヴィティ ヨガを受けて心も身体もリラックスしましょう(*´▽｀*)

グラヴィティヨガ協会：Lisa

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