【会社ヨガセミナー】を開催させて頂きました
2014年1月30日(木)18：00～
場所は大阪　住友商事 株式会社 さま　
まずは、ヨガの基本理論「八支則」についてや、
呼吸についてなどをセミナー形式でご紹介
そのあとはオフィス内でできる椅子を使ったチェアヨガや
二人組のペアヨガを行い、たっぷり90分のヨガセミナーでした
チェアヨガは、椅子に座ったまま行えるのでご年配の方や、
車椅子の方でもご参加頂けます
片鼻交互呼吸法

胸の前で合掌し、背中をねじってます

足の後ろ側を延ばしてます

目の疲れ、肩こり、腰の疲れを取り除く会社ヨガ
ご参加の方は、ちょっとした時にできるのでいいね～と、とても喜んで頂きました
あなたのオフィスでも開催しませんか
少しでも皆様の心身がほぐれ、お仕事により力を注いで頂けるようなお手伝いができたら嬉しいです。
ご不明点などは、下記までお気軽にお問合せくださいませ
————————————————————–
グラヴィティヨガ協会
〠550-0013
大阪市西区新町1丁目28－11安川ビル4F
06－6535－6177