先日、丸ビルの地下FMcocoloにてDJマーキーさんとよしみ先生による

ヨガールが放送されました(^^♪

私も見学に行かせて頂きました。

ヨガールはDJマーキーさんの呼吸誘導で呼吸に意識を向けるコーナーです！！

ラジオを聴いている間でも呼吸に意識を向けることができます。

今回はそのヨガールによしみ先生が出演されました(^^)/

女ヨガ師匠！神谷よしみさんと紹介されていました（笑）

マーキーさんとよしみ先生の掛け合いが楽しかったです(^^)/

生放送で、しかも曲と曲の決まった時間内にトークするなんてすごいなぁと思いました。

トーク後は、座ったままできる体の解し方などをご紹介されていました。

ラジオを聴きながら呼吸に意識を向けたり、体を動かせるのはいいなと思いました。

忙しい方も、隙間の時間に少しでも体を動かしたり一呼吸するだけで違うと思います！！

今回は間近でラジオ局の方々のお仕事を見ることができて、とても貴重な体験でした！！

グラヴィティヨガ協会：Lisa

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