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2017.2.07 / Tue

<初めてのヨーガ哲学vol.6>初心者からヨガインストラクターを目指す方へ

ヨーガ哲学バナー2 (1)

 

 

YOGAの八支則 1,ヤマ 【アパリグラハ】

 

ヨガインストラクター中尾麻友子がお伝えする!初心者のためのヨガ哲学!

今回はアパリグラハです!

 

       ~~~~ヨガの学びを深めましょう~~~~

 

5,アパリグラハ

 

【ア】は否定、【パリグラハ】は集めることや貯えること。

 

 

アパリグラハは“執着しない、貪欲にならない”ということです。

 

これは物やお金を必要以上に貯えないだけでなく、

 

目に見えない仕事や地位や名誉といったことにも、

貪欲にならず手放すのを恐れないこと。

 

 

そうすれば本当に必要なものが必要な時に、

自然にやってくるのです。

 

これに徹したものは、

常に満たされていることを知り、

心は平和になり、

 

 

さらに、自らの生きる意味や生まれた原因を知ることが出来ると言われています。

 

 

本当に必要でないものを得るべきではないし、

そのときに必要でないものを集めるべきでない、

 

 

アスティヤで説明した“盗まない”という一面でもありますね。

 

 

アスティヤもアパリグラハも、これらを実行できない時、

それは精神の貧しさを意味するということ。

 

 

精神の貧しさは、結局苦しみを生み出す原因なのだと思います。

時間、人間関係、恋人、地位や名誉、仕事にお金、これらをもっともっとと望む時、

 

 

今満たされている物になんて気付くこともなく、満たされていないと思い込んでいる、

そんな人はいくら恋人が出来ても、お金が沢山あっても、ずっと精神は満たされないでしょう。

 

 

そして、まだまだ足りないと苦しみ続けことになるのでは無いでしょうか。

 

 

今日一日 ヤマのアパリグラハを意識して生活してみてくださいね。

 

素敵なことが沢山おきますように!

 

 writer : 協会講師 中尾麻友子

ヨガインストラクター総合コース ヨーガ哲学担当

 

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