【ヨガ実践者・インストラクターのための解剖学集中セミナー】がはじまります！

 

全六回のシリーズから、第一回目は「肩甲帯の機能解剖ＰＡＲＴ１」を開催いたします。

このセミナーは一般の方もご参加いただけます！

 

【スキルアップセミナー】

今回のテーマは肩甲帯の機能解剖について詳しく学びます。

「あなたの肩甲骨はちゃんと動いていますか？」

肩関節の構造や肩甲帯の構造と関与する筋、肩甲上腕リズムの理解とポーズへの落とし込み

ネックストレッチや座位ねじり、パールシュヴォッターナの腕、イーグル(ガルーダアサナ)などのポーズで正しい肩甲骨と上腕骨の動きのメカニズムなどを学びます。

 

〇開催日：第１回目 ３／４(土) 10：00～13：00

◯参加費：

一般　￥12,960（税込）/グラヴィティヨガコース修了生　￥10,800（税込）
インストラクター登録会員￥8,640（税込）

◯担当講師：斎田優 先生

斎田優プロフィール→

 

〇持ち物：　筆記用具　タオル二枚　ヨガウェア　ヨガマット、お水

〇会場：大阪ヨガラウンジ（協会事務局内）大阪市西区新町１丁目２８－１１安川ビル４F

〇対象：このセミナーは一般の方もご参加いただけます。（ヨガを半年以上行っている方）

ヨガインストラクター、TTC修了生＆現役生

〇その他：グラヴィティヨガ協会認定インストラクターポイント加算セミナー　2 points

 

２回目以降のスケジュールとカリキュラム

4月2日（日） 10：00～13：00	肩甲帯の機能解剖PART２	肩甲骨に関与する筋肉とそのメカニズム　　　　　　　　　　　　　　　　　　安定性と可動性　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「なぜダウンドッグで肩が痛くなる？」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩の障害のメカニズムとその予防	ダウンドッグ 背屈系 ゴームカの腕　など
6月4日（日） 10：00～13：00	骨盤、股関節の機能解剖PART1	股関節のメカニズムと骨盤のバランスの関係性　　　　　　　　　　股関節周囲の筋の解剖とポーズへの応用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「なぜ前屈が苦手なのか？」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前屈の動きのメカニズムとその制限因子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開脚のポーズがなぜ苦手なのか	座位前屈・立位前屈 座位開脚 ベルトを使った船など
7月2日（日） 10：00～13：00	骨盤、股関節の機能解剖PART２	股関節のバランスと骨盤のバランスと腰痛の関係性　　　　　　　骨盤が歪むとは（正しい骨盤のバランスとは）　　　　　　　　　　　　　　　　　様々な骨盤のパターンと腰痛のパターン　　　　　　　　　　　　　　　　　「なぜ左右で片足立ちのバランスが違うのか？」　　　　　　　　　　　　　　　股関節周囲の筋とそのバランス	木のポーズ 半月のポーズ スプタバダコナ　など
8月6日（日） 10：00～13：00	膝関節・足関節の機能解剖PART１	膝関節の構造と関与する筋肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝関節の役割と立位のポーズでの重要性　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「なぜポーズで膝に痛みがでるの？」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポーズにおける膝へのストレスの考え方	山のポーズ、英雄１、英雄２　三角のポーズ スプタウィラーサナ・正座
9月3日（日） 10：00～13：00	膝関節・足関節の機能解剖PART２	足関節の構造と関与する筋肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足首の動きと、膝、股関節の連動性　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立位のポーズでの足関節の可動性の低下が及ぼす影響　　　　「なぜ足首が硬いと悪影響がでるのか？」　　　　　　　　　　　　　　足関節から全身への連動性の解剖学	椅子のポーズ 眠る鳩　三日月　など

 

ご予約・お問合せ
info@gravity-yoga.jp 又は
06-6535-6177（平日10時～18時）事務局まで。

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【インストラクター ブラッシュアップ研修】

対象：TTC修了生＆TTC生

◯開催日：３／４（土） 14：00～16：00

スタンディングアサナ（立位）、ハタヨガベーシックの指導法・アジャストメント

 

グラヴィティヨガに比べると、ハタヨガの指導には自信がない、、、という方

ポーズの組み合わせやポーズからポーズへの移り方、正しいアジャストメント、お客様のレベルに合わせたプロップの使い方などを詳しく学んでいきます。

 

◯担当講師：神谷よしみ 先生

◯費用： ￥5,400（税込） ☆インストラクター会員更新後初回無料

＊更新がお済でない会員様又は会員申込を希望される方は、お申し込み時にお手続きをされることで無料で受講できます。

〇持ち物：グラヴィティヨガ＆スタンディングアサナテキスト　筆記用具　タオル二枚　ヨガウェア　ヨガマット持参ください

〇会場：大阪ヨガラウンジ（協会事務局内）

〇その他：認定インストラクターポイント加算研修 1 point

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ご予約
ttc@gravity-yoga.jp 又は
06-6535-6177（平日10時～18時）事務局まで。

皆さまのご参加お待ちしております。

グラヴィティヨガ協会　事務局