DJマーキーの「よが～る時間」！

よが～る時間は幸せを呼ぶ！でおなじみになりつつある、MARK’E MUSIC MODEの火曜日の人気コーナーにお邪魔してきました。

60歳になってから本格的にヨガをはじめて、今ではグラヴィティヨガインストラクター総合コースを受講。私達グラヴィティヨガ協会のインストラクターメンバーでもあります。

日々ヨガーる時間を大切にしていらっしゃる、御年64カラット（年齢の単位がカラット！ますます輝く！を意味しているのだそうです）のマーキーさんが、ラジオをお聞きの皆様と一緒に、ヨガや呼吸をするミニコーナーです。

深く長い呼吸誘導やリズムに合わせて呼吸したり、曲に乗せてノリノリで行ったり（笑）おもしろ楽しくヨガを紹介しています。

みなさんも、火曜の夜はヨガーる時間、家事やお仕事の手を少し止めて一緒にヨガしましょう！

FM cocolo 765

MARK’E MUSIC MODE　17：00～20：00（月～木）

ヨガ～る時間は毎週火曜日、１７：３０くらいに放送しています！

http://cocolo.jp/service/homepage/index/1170