福岡での3日間集中アサナ講習が終了しました♪

今回はレンタルスタジオのため、マットをはじめボルスターやブランケットを持ってきたりと大変でしたが、和気あいあいと同期の皆さんとても仲良く、チームワークもバッチリでした◎

1日目アサナの指導練習では、伝えることの難しさ、言葉選びなども課題に…

アジャストや加圧、ストレッチなど手をかけることが はじめは少し怖かったけど、2日目は少し慣れてきて、お互いにフィードバックしながら、笑顔をたくさん見られるようになりました。

ランチタイムは、、、県外からの受講生も多かったので

明太子やら鯛茶漬け、水炊きなど、福岡名物を全員でいただきました＾＾

次回3月は、大阪でアナトミー講習！引き続き頑張りましょう！

講師：神谷よしみ

アシスタント：Keiko（福岡）　Momi（大阪）