ここ数年、なかなか東京での開催ができておりませんでしたが

「東京でも受けられないのでしょうか？」

とのお声を多数いただき、2025年春に開催させていただく事となりました☆

 

 

ヨガは、体力・柔軟性が無い方や高齢者には無理との先入観から敬遠される方も少なくありません。

 

グラヴィティヨガは、そういった方にもヨガを受けていただきたいとの思いから

「頑張らないヨガ」をコンセプトに、

生活に取り入れていただけるよう構成されたヨガです。

 

 

情報過多で身体や脳も疲労がたまっている現代、

知らず知らずのうちに頑張り過ぎていませんか？

 

 

ほっと一息できるグラヴィティヨガでは、まず呼吸を感じることから始めていただき

快適に気持ち良さを感じていただけるポーズ、

特徴であるアジャストメントや、手を触れてポーズを深める加圧は

「マッサージされているようでいつも寝落ちしそうになります」など、

嬉しいお声をいただきます。

 

 

身体が硬い方にも、体が不自由な方でも、老若男女問わず人気のプログラムです。

 

 

こんな時代だからこそ

人に寄り添い、労われるグラヴィティヨガで

周りの方や自分自身も健康な日々を過ごしませんか？

 

 

グラヴィティヨガ・ヨガインストラクター講習では

やはり身体に触れるからこそ、ヨガ解剖学や運動学もしっかりと学びます。

さらに学びたいとお声の多い、ヨガ哲学や呼吸法を網羅した内容となっております。

 

 

今まで受講された方々は職業や性別関わらず、初心者の方も安心して学んでいただけます。

 

修了後は近所のレンタルスペースや、ご自宅、治療に取り入れられたり、会社ヨガやスポーツクラブでのレッスンなど、多岐にわたって活動されていらっしゃいます。

 

また、インストラクターさん同士の交流の場やスキル維持にお役立ていただける

ブラッシュアップ研修やスキルアップ研修もございます。

 

 

 

詳しいご案内はHP　ヨガインストラクター総合コース | グラヴィティヨガ協会 (gravity-yoga.jp)

グラヴィティヨガレッスンのご体験も可能です！

 

≪体験＆個別説明会　開催日時≫
■木曜日10：30～12:00グラヴィティヨガレッスン後
又は土曜日12:30～14：00グラヴィティヨガレッスン後

 

≪レッスンご予約はコチラ≫

ヨガラウンジ／Gravity yoga Association (coubic.com)

 

 

 

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ | グラヴィティヨガ協会 (gravity-yoga.jp)

 

一社）グラヴィティヨガ協会

 

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