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2019.10.19 / Sat
椅子ヨガ養成コース@東京【Report】
大阪でもご好評頂いております、椅子ヨガ養成講座が東京でも開催されました!!
今回ご参加いただいた方も業種は様々で、女性だけでなく男性の方も
和気あいあいと、楽しく学ばれていました。
アングルドボルスターとの相性もバッチリですね☆
見ているだけで気持ちよさそうです!
参加者の方からは
「講座を受講してみて、改めて椅子ヨガの効果を実感し、やりようによっては通常のヨーガよりも強度が高かったり、意識が深めやすいと感じ、とても勉強になりました!
早速、パーソナルやマタニティ、会社でのレッスンに取り入れたいと思います!
これからもヨーガを幅広い年代の方々に親しんで頂けるよう、色々な形でヨーガを広めていきたいと思います^_^」
と嬉しいお声を頂いております!
椅子ヨガは、手軽にできることや座って行えることから、ご年配の方にもオススメです!
また、普段からよく身体を動かされている方へも
椅子があるからこそ正確に体を動かし方を学べるので、いつも使えていなかったところにも意識を向けられます!
「優しめだと思っていたけど、案外効きました!」というお声も。
いろいろなところでご活用いただける椅子ヨガを、是非取り入れていただけたらと思います☆
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました(^^)/
次期開催は
<大阪>2020年6月13日(土)6月14日(日)
<東京>2020年11月7日 11月8日
となっております!
詳しくはこちら↓
Writer:Lisa
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