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2013.7.23 / Tue

TTC(Bコース)3日目、4日目レポ!

インストラクターステップアップコース(B)
今回は、3回目「ヨーガ哲学(座学)」、4回目「立位実技」の講義でした!
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先生は、寺尾明谷子先生!
楽しいエネルギーに満ち溢れた、とっても一緒にいるだけで元気になれる先生です♪
ヨガの歴史や八支則の詳しいお話、チャクラについてなどもわかり易く熱~く講義してくださいました。
みんな真剣ながら、とっても楽しんで学んでいます。
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立位実技の講義では、一気にスパルタ化する明谷子先生(笑)!!!
アドレナリンが分泌されまくり~です!(笑)
その勢いに押されるように、生徒も皆いい汗かきながら自分の体と対話してゆきます!
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今の自分の体、心を知って、受け止めて、厳しく、そして優しくなります。
みんなと、こうして学べることが出来るこの一瞬一瞬に感謝です!
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それにしても、全身ガクガク~(笑)
帰るころには、頑張った成果(!?)で生まれたての小鹿ちゃんみたいになっております(笑)
でも、全身伸びに伸びて気持ちよい~。(次の日が怖い?・・・)
また今週末も楽しんで学びましょう!