ＹＯＧＡの八支則6、ダーラナー ヨガインストラクター中尾麻友子がお伝えする！ 初心者のためのヨガ哲学！ ～～～ヨガの学びを深めましょう～～～～   今回はダーラナー（集中）　対象物に集中することで … 続きを読む ＜初めてのヨーガ哲学vol.15＞初めてヨガインストラクターを目指す方へ