大阪で3月開講のヨガインストラクター養成コース
本日からスタートです！
今日は、ヨガについてやグラヴィティヨガの概論
心身のストレスについて、コースのすすめ方などの説明と
プロップの説明をかねて少しボルスターを使いアサナをしました。

今日はお休みの方もいましたが、全員で11名の方が受講されます。
お顔合わせの今日、見ていて、
とても素晴らしいメンバーが集まってくださったな～と思いました。
楽しいコースになりそうです！！
感謝
今日は説明ばかりで疲れるかなと思い、
おひな祭りの日ということで、
あまざけ（ノンアルコール米麹）をお出ししました！
とっても喜んでくれました
来週から本格的にコースがスタート！
皆さん最後まで頑張ってくださいね（*^_^*）
私も一生懸命サポートさせて頂きます！