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2018.9.08 / Sat

スポーツ健康学科にてヨガ講義

今回はスポーツ健康学科に通う大学生の皆さんに授業の中でヨガについてのお話と

呼吸法やポーズの体験をしてもらいました。

男の子達は、ヨガは女性のするものというイメージを持っているとの事でしたが、

元は男性が主に行っていたお話をすると興味津々でお話しをきいてくれました。

 

 

とは言え飽きたりしないように色々とやってみました^^

呼吸法をはじめ、気持ちを込めて相手に触れることや

内側の変化に気付く、内観するワークも行いました。

 

 

 

終了後には自分がコーチをしているサッカークラブで

選手たちに何かできることはないかなど積極的に質問もいただきました。

 

老若男女問わず多くの人にヨガを知ってもらえる機会をいただき

また、楽しい経験をありがとうございました。

 

 

私たちのインストラクターコース卒業生で

同じ大学に通うユイちゃんも手伝ってくれました。

とっても助かりました😊ありがとう!

 

 

writer:神谷よしみ

 


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